인생2 습관의 재발견 [제7장 : 작은 습관을 위한 체크리스트] "규칙을 잘 알아 두어라. 효과적으로 어길 수 있게." 체크리스트 1. 부정행위는 금물이다 2. 어떤 진척이든 만족하라 작은 습관은 근본적으로 뇌를 속이는 꽤 단순한 속임수와 같다. 하지만 시작에 가치를 두고, 행동이 동기보다 선행하게 하고, 작은 발걸음이 쌓여 거대한 도약이 될 수 있다고 믿는, 하나의 인생철학이기도 하가. 3. 자주 보상을 내려라 작은습관→보상→긍정적변화→성취의기쁨→작은습관.... 4. 분별력을 유지하라 5. 강한 거부감이 들면 한 발 후퇴하라 6. 얼마나 쉬운 일인지 스스로에게 상기시켜라 의욕을 끌어모으려다 실패했던 나날들은 잊어라 원하는 꿈을 이뤄 내기 위해서는, 아니 빨래를 하는 것처럼 간단한 일을 할 때도 무조건 "동기가 충만"해야 한다고 잔소리를 해대는 우리 사회에 세뇌되었기.. 2023. 7. 16. 나답게 일한다는것 - 나만의 속도로 '니답게' 달라져야한다 인생의 속도는 저마다 다르다 나만의 북소리를 들으며 나만의 속도로 나다움을 완성하는 여정을 즐기자 남들과 보조를 맞추려고 애쓰지 말자 인생의 속도는 저마다 다르다 남들의 기준과 속도가 아닌, 나의 속도와 방향에 맞는 콘텐츠가 관건이다 내 고유성을 바탕으로 한 콘텐츠로 무장할 때, 지속 가능한 여정을 이어갈 수 있다 그러니 나의 호흡에 확신을 갖자 우린 같은 북소리에 똑같이 발을 맞춰야 할 이유가 없다 나만의 북소리를 듣고 나의 속도에 따르는 것으로 충분하다 세상에 하나뿐인 나만의 이야기와 고유성을 지키는 길이라면, 조금 늦더라도 분명 '그곳'에 도착하게 될 것이다 2022. 7. 14. 이전 1 다음
