습관의 재발견1 습관의 재발견 [제3장 : 의지력, 습관을 완성하는 가장 확실한 방법] "승자와 패자를 구분하는 단 한 가지는 승자는 실행하는 사람이라는 점이다." 반복되는 행도에 대해서는 자극을 느끼기 어렵다. 그 행동에 대한 감정은 점점 무뎌진다. 습관이 주는 장점 중 하나가 바로 거부감이 적어지고 점점 자동화 된다는 점이다. "강한 감정을 자아내지 않는다는 것이 습관적인 행동이 주는 혜택 중 하나다." 의지력은 믿을 수 있다 믿을 수 없는 감정을 기반으로 하는 동기부여 전략과는 달리, 의지력은 극도로 안정적이어서 믿고 의지할 수 있다. 무슨 일이 있어도 뭔가를 해내고야 만다면 그건 믿을 만한 일이다. 물론 그렇게 할 수 있도록 스스로를 강제로 밀어붙일 수 있을 때의 경우지만 말이다. 그리고 우연찮게도 다음에 나올 두 가지 이유로 의지력은 더욱 믿고 의지할 수 있는 대상이 된다. 의지력.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음
