동기3 습관의 재발견 [제3장 : 의지력, 습관을 완성하는 가장 확실한 방법] "승자와 패자를 구분하는 단 한 가지는 승자는 실행하는 사람이라는 점이다." 반복되는 행도에 대해서는 자극을 느끼기 어렵다. 그 행동에 대한 감정은 점점 무뎌진다. 습관이 주는 장점 중 하나가 바로 거부감이 적어지고 점점 자동화 된다는 점이다. "강한 감정을 자아내지 않는다는 것이 습관적인 행동이 주는 혜택 중 하나다." 의지력은 믿을 수 있다 믿을 수 없는 감정을 기반으로 하는 동기부여 전략과는 달리, 의지력은 극도로 안정적이어서 믿고 의지할 수 있다. 무슨 일이 있어도 뭔가를 해내고야 만다면 그건 믿을 만한 일이다. 물론 그렇게 할 수 있도록 스스로를 강제로 밀어붙일 수 있을 때의 경우지만 말이다. 그리고 우연찮게도 다음에 나올 두 가지 이유로 의지력은 더욱 믿고 의지할 수 있는 대상이 된다. 의지력.. 2023. 7. 10. 습관의 재발견 : 에필로그 기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘 작게, 사소하게, 가볍게 시작하라 지킬 수 없는 '위대한 목표'보다 지킬 수 있는 '사소한 행동'이 당신의 인생을 극적으로 바꾼다!!! 작은 습관, 절대로 실패하지 않는 최고의 전략 작은 습관(ex. 하루에 팔굽혀 펴기 한 개) 전략은 아주 사소한 행위를 억지로라도 매일 하려고 노력하는 것을 기본으로 한다. 이것은 '너무 사소한 일이라 실패하기조차 힘들다'는 특성 덕분에 부담이 없으면서도 믿기 힘들 정도로 강한 힘을 발휘한다. 그리고 어떤 긍정적인 행동을 습관으로 정착시켜 주는 매우 우수한 전략이다. 이 전략을 사용하면 전세계 사람들의 90퍼센트는 갖지 못한 아주 강력한 장비를 갖추고 자신의 인생을 바꿔 나갈 수 있다. 우리 주변에는 긍정적인 변화를 불러오고 그.. 2023. 6. 29. 일을 잘한다는 것 [Part.3] 일을 잘하는 사람의 생각은 어떻게 움직이는가 '에너지 보존의 법칙' 시간의 깊이를 읽다 같은 것을 다르게 보고, 보이지 않는 것을 본다 "남들은 못 보고 있었지만 나는 거기서 돈을 보았다." 남들이 모르는 것은 알고, 다른 사람에게는 보이지 않는 것을 볼 수 있는 이유는 결국 자신만이 갖고 있는 스토리가 있기 때문이다 자기나름 대로의 논리 구조와 스토리 속에 자신의 자리를 잡음으로써 개별 요소가 독자적인 의미를 갖기 시작하는 것 '왜'라는 질문이 없다면 아무것도 아니다 그럴듯한 키워드에 뒤에 가려진 스토리를 이해하라 해답은 자신의 내면에 있다 모든 것은 내면의 동기에서 시작된다 자신만의 논리와 스토리로 무장한 인사이드 아웃 인사이드 아웃 자신의 논리에서 답을 찾는다 자신이 세운 목표를 따른다 우선 실행하.. 2022. 6. 9. 이전 1 다음
